Радость, удовольствие, наслаждение – это не просто слова, их можно воплотить в реальность в любой момент. Для этого всего лишь нужно записаться на массаж! Я знаю несколько эффективных способов снять напряжение и стресс…

Помните фильм New Year’s Eve, где героиня Мишель Пфайффер пишет список желаний, которые она мечтает осуществить до наступления Нового года – то есть за один день. Помочь ей вызывается Зак Эфрон, проявив смекалку и фантазию, на один из пунктов «Побывать на Бали» он привозит ее в спа-салон в Бруклине с одноименным острову названием. И ведь, правда, если нет возможности выехать за границу прямо сейчас, можно отправиться туда, где воссоздадут курортную атмосферу специально для тебя. Вдохновившись опытом Мишель, я отправилась в один из бишкекских спа-салонов с интригующим названием «Клуб 128».

Загадочное и таинственное название на деле расшифровывается очень просто – это номер здания, в котором разместился спа-салон. На первый взгляд неприметное здание на одной из центральных улиц, но как только переступаешь порог, понимаешь: чтобы открыть для себя чудо, нужно немного оглядеться. Роскошно оформленные залы, чистые и уютные гардеробные, приятные процедурные, сауна, мини-бассейн – здесь все создано для того, чтобы гости почувствовали себя VIP-персонами.

Для первого раза я решила побаловать себя тайским массажем. Я никогда ранее не получала тайский массаж и захотелось узнать, отчего он так популярен по всему миру, в том числе и у таких знаменитостей, как Мадонна, Гвинет Пэлтроу и Джулия Робертс. Тем более у нас в городе мало кто практикует такую экзотику, а в «Клубе 128» работают профессиональные массажисты с медицинским образованием, прошедшие обучение у тайских специалистов.

В отличие от классического массажа, в тайском не используется масло, все процедуры проводятся в одежде, поэтому перед сеансом мне выдали чистые легкие рубашку и штаны. В комнате для тайского массажа создана атмосфера идентичная курортным спа-салонам Бали, Индии, Таиланда. Приглушенный свет, ароматерапия, свечи, завораживающая музыка, индийские мантры…

Больше всего тайский массаж напоминает пассивную йогу: вместо столь привычных нам поглаживаний, растираний и разминаний здесь используются растяжения, скрутки и надавливания, причём для надавливания массажист может пользоваться не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями и даже стопами. Я чувствовала себя тестом, которое мнут, растягивают и просят расслабиться для большего эффекта.

Сеанс тайского массажа может длиться от одного до двух часов, все манипуляции проводятся в строгой последовательности, начиная со стоп, заканчивая массажем головы. Во время процедуры освобождаются энергетические каналы, уходит стресс, расслабляются мышцы и связки, раскрываются суставы, улучшается кровообращение, что благотворно влияет на состояние кожи. Оздоровительный тайский массаж воздействует на глубокие скелетные мышцы, устраняя мышечные зажимы. В ходе сеанса у меня выявилось несколько таких зажимов и мастер посоветовал не оставлять их без внимания. Если, к примеру, какая-то ситуация вызвала страх, обиду или любые другие негативные эмоции, то они однозначно отразятся на теле в виде мышечного напряжения. Если эмоция повторяется или длится долгое время (иногда часами, днями и даже годами), мышечное напряжение превращается в мышечный зажим – хранилище стресса. Со временем из-за таких зажимов у нас появляется быстрая утомляемость, мы становимся неспособными ощущать полноценно радость или спокойствие. Кстати, именно спокойствие и легкость, и даже некоторое умиротворение, я почувствовала после сеанса. Меня угостили чашечкой травяного чая, и я, окончательно расслабившись в мягком и уютном кресле, замечталась…

Я жить не могу без высоких каблуков, но при этом часто ближе к вечеру чувствую себя русалочкой: каждый шаг доставляет неимоверную боль. Но и отказаться от каблуков не могу. Думаю, отечность ног беспокоит не только любительниц каблучков, но и всех, кто носил этой зимой сапоги с высоким голенищем. Поэтому я не смогла отказаться, когда мне предложили еще и массаж ног.

В «Клубе 128» массаж ног проводят с соблюдением особого ритуала – мытье ног в кадке с лечебными травами. Пока мои ножки наслаждались банькой, мастер сделала мне небольшой массаж шеи и головы, она колдовала надо мной, надавливая на какие-то точки, отчего все мысли просто улетучивались. Когда ноги достаточно распарились, мастер принялась за работу: теперь уже мяли и месили, как тесто, мои стопы, пальцы, ноги.

Согласно китайской медицине, стопы являются отражением всего тела человека. Именно на них сосредоточено множество нервных окончаний, связанных со всеми внутренними органами. Зная, где находятся определенные точки, и, оказывая на них давление, можно в лучшую сторону скорректировать работу организма. Массаж стоп способствует увеличению жизненных сил, улучшает сон, настроение, общее самочувствие.

В целом, процедура очень приятная, но, как оказалось, если есть проблемы в какой-либо системе организма, то в соответствующей ей точке на стопе могут возникать пронзительные болевые ощущения. Это так называемые «точки боли», которые у каждого человека свои, и им следует уделять особенное внимание. В любом случае уже после первого сеанса массажа я почувствовала легкость и расслабленность в ногах. А в комплексе с тайским массажем эта процедура дала позитивный эффект на все тело.

Кстати, сотрудники «Клуба 128» отмечают, что их частые гости – это летчики, капитаны самолетов, стюарды и стюардессы, все, у кого профессия требует сил и напряжения, и им необходимо отдохнуть вне зависимости от времени суток и быстро набраться сил до следующего полета.

Помимо этого, спа-центр «Клуб 128» предлагает своим гостям стоун-терапию и классический массаж. Стоун-терапия – это метод лечения и массажа камнями, он основан на чередовании горячих и холодных камней. Гладкие и шероховатые, крупные и помельче, нагретые и прохладные, они – инструмент в руках умелого массажиста. Горячие камни, поставленные на определенные точки тела, приводят к расширению сосудов, улучшают кровообращение, активизируя обмен веществ. Затем массаж горячими камнями чередуют с холодными, что вызывает сужение сосудов, капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус. Все это в результате улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает усталость и повышает тонус, уменьшает мышечные боли, укрепляет иммунная система.

Классический массаж приносит столько же удовольствия, как и стоун-терапия и тайский массаж. Благоприятное воздействие классического массажа на организм человека установлено еще в древности. Он помогает как при различных заболеваниях (отеки, головные боли, утомляемость связок и мышц, бессонница, хроническая усталость и пр.), так и для их профилактики. Использование в процедуре массажных масел, содержащих особый набор активных компонентов натурального происхождения, помогает достичь конкретных целей: релаксации или повышения тонуса. В результате частых массажных процедур не только проходят боли, устраняется напряженность, повышается работоспособность, но и нормализуется уровень увлажненности кожи, она очищается от мертвых клеток и происходит ее омоложение.

Покидала я «Клуб 128» обновленной, с новыми мыслями и желанием вернуться сюда как можно скорее с подругами, устроить девичник. Здесь царит особая атмосфера покоя и неги, это огромное релаксационное пространство не только с массажными комнатами, но и сауной, и даже рестораном. Это идеальное место для проведения девичников, уединенного семейного отдыха и для встреч с иностранными партнерами, где можно оказать гостеприимство и заодно обсудить дела в спокойной обстановке. И что, интересно, здесь же можно приобрести подарочные сертификаты для своих родных и друзей – очень полезный и приятный подарок.

Адрес спа-салона «Клуб 128»: Турусбекова, 128 (перес. Ж. Жолу)

Посещение по предварительной записи: 0706 389 999, 0556 601 661